2023-09-24から1日間の記事一覧

睡眠と日光の関係は？

健康

なぜなぜ君：睡眠と日光の関係はありますか？編集長：睡眠と日光の関係は非常に密接です。日光は私たちの体内時計や睡眠リズムに大きな影響を与えます。以下に、睡眠と日光の関係について詳しく説明します。体内時計と日光: 体内時計は、日光の明るさや暗…