なぜなぜ君：睡眠にいい食べ物ってあるんですか？ 編集長：ありますよ。睡眠に良い食べ物は、良質な睡眠を促進し、寝つきや寝起きを改善するのに役立つことがあります。以下に、睡眠に良い食べ物のいくつかを紹介します。ただし、個々の体質やアレルギーに応…
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