なぜなぜ君：睡眠と昼寝について教えてください。編集長：睡眠と昼寝は、両方とも休息や回復を促すための活動ですが、それぞれには異なる役割や効果があります。 睡眠は、通常は夜間に行われる本格的な休息です。睡眠には複数の段階やサイクルがあり、体と脳…
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